תובנות על זוגיות....פוסט שלישי בסדרת "מה מפריע לי להיות מאושר"...והפעם על אחד האויבים המרכזיים של האושר והזוגיות - האגו. 
במקור, האגו התחיל ממשהו טוב וחשוב. 
הוא נועד למשל, לסייע לנו לשאוף ליותר (מגיע לי להיות בשפע), לשמור על קלאסה (אני לא ארד לרמה הזו), לענג אחרים (אני הכי טוב במיטה) ואף לדחוף ולמלא השראה בסובבים לנו. אבל...

בגרסה המוגזמת שלו (ב"קבלה" - עבודה על המידות) הוא הרסני והופך אותנו לילדים מתוסכלים שאפילו לא מסוגלים להודות על הקיים (בגלל הפער בין הרצוי למצוי) או לעשות אפילו את הפעולות הפשוטות ביותר כמו להתנצל ולהודות בטעויות (תנאי ללמידה והשתפרות). 
.
אחת השיטות להלחם בתכונה מוגזמת שמפריעה לנו להיות מאושרים זה לא להלחם בה ולהקטין אותה (היא מתנגדת..) אלא להפוך אותה ליועץ. 
למשל, מי שמפחד שיעלם לו מה שיש לו, או שזרם הכסף יגמר (...קמצנים) הופכים את הפחד הזה ליועץ שעוזר להם לזהות עסקים גרועים שיגרמו להם הפסדים עתידיים. 
כך, נעשה גם לאגו. 
במקום להלחם בתופעות ההרסניות שלו ולנסות להקטין אותו, ניתן לו תפקיד חשוב - לשמור עלינו או על הדברים הנפלאים שמגיעים לנו - אוצרות חיינו. כדי שיהיה יותר קל להבין ובגלל שאני מאמין בפרקטיות מעשית וכאן ועכשיו - קבלו משל קטן שהמצאתי - משל "הר האוצר".
קודם כל נבין, שמי שלמשל מתקשה להתנצל, זה תמיד נובע מדימוי עצמי ( שם נוסף לאגו) נמוך מדי(!) ומה שמוזר - בדרך כלל לא בצדק. 
כנראה הוא "סוחב את זה" מהילדות (הורים לא מספיק מחמיאים ו"נותנים גב").
.
במשל שלנו, כל אחד ידמיין את עצמו שיש לו ערימת אבנים יקרות. אוצר כזה. כל אבן - מחמאה שקיבל על עצמו. חיזוק מהסביבה או מעצמו.
מי שיש לו אגו קטן או דימוי עצמי (חוסר בטחון) - יהיה ערימה של 10 אבנים. 
מי שיש לו אגו גדול יהיה הר של אינסוף אוצרות וכל השאר איפה שהוא באמצע...יש?
שמבקשים סליחה, או מודים בטעות, או "מעבירים לסדר היום" או מוותרים או לא נכנסים לויכוח טפשי...זה כמו לתת אבן יקרה לזה שמולנו. 
מהערימה היקרה שלנו. לכאורה - קשה...
.
אגו מוגזם, מרגיש כש"בעל הבית שלו" מנסה לבקש סליחה ולתת אוצר לכן הוא נזעק להגן על האוצר ומשכנע אותנו שזה מיותר..לא לתת....
.
במקום שיפריע לנו בחיים, ניתן לאגו תפקיד חשוב - הוא יהיה שומר(!) האוצר. 
.
עכשיו...בגלל שכל התנצלות שקולה למסירת אבן יקרה לצד השני, אם יש לנו 20 אבנים זה ממש קשה לתת נכון? 
אז ברור שהאגו ששומר על הר האבנים לא מסכים לתת...אלא אם הוא מרגיש רגוע. ונותן בשמחה.
איך מרגיעים אותו? 
מסבירים לו מה שהוא ידע ושכח...
וזה שהדרך היחידה(!) להגדיל את האוצר זה לחלק אבנים...וכמה שיותר!
.
כי החוק הזוגי אומר, שעל כל אבן שניתנת באהבה משלנו לצד השני מקבלים שלוש(!) אבנים במקומה. 
.
מי שמבין את המודל הזה ממש מחפש(!) למי הוא יכול להתנצל או לעזור גם 10 פעמים ביום כדי להגדיל את האוצר...ואכן...כך בדיוק קורה. 
.
הנותן נשכר בעצמו (למשל בהתנדבות) וככל שאתה נותן יותר...הדימוי העצמי שלך והבטחון העצמי גדלים....
.
מנסיוני הטיפולי זה עובד כמו שעון שויצרי. 
נסו גם עם הילדים שלכם והקולגות בעבודה (רעיון אהה?!)
...קידה

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
054-8118400 - לתיאום פגישת ייעוץ ליחידים ולזוגות
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now