"תובנות זוגיות" מטיפולי השבוע..פוסט שני על חוסר אושר ותחושת דכדוך קבועה או אפילו קצת תסכול מהחיים שרבים חשים.....מה עושים?!
ברשותכם יקירים, נתחיל מכמה נק' למחשבה. 
.
1. השבוע התארחתי בתוכנית הרדיו של השחקנית המוכשרת ("טירונות" ועוד המון) הזמרת והקואוצ'רית שרון זליקובסקיברדיו מהות החיים.

אחת השאלות שעלו בשידור היתה "בתחום הזוגיות או האושר הרוחני, מתי כדאי לבקש עזרה?" 
דוגמא...אם כואבת לי היד, האוזן או השן (או שלושתם..) כמה כישלונות של "אסתדר לבד" אחווה, עד שאחליט לפנות למומחה? 
.
2. מי מוכן שרופא השיניים שלו יטפל בו שנה רצוף באלפי שקלים והחור בשן עוד לא תוקן ועדיין כואב?!
תדרשו מהמטפל ומכם(..) תוצאות כאן ועכשיו גם בתחום הנפש. הקלה מיידית וכלים מעשיים לבצע ממחר(!) בבוקר. 
גם בזה יש בחירה והתאמה (מטפל-מטופל)...
.
3. רוב המשפטים שמתחילים ב"כולם חושבים/אומרים/עושים ש.." הם שטות גמורה ומוחלטת. 
אנחנו כ"כ שונים אחד מהשני (ומופלאים בפני עצמנו...) שפתרון ש"עובד לכולן" בהכרח(!) לא מתאים לך. 
דוגמא...נא לא להשען על האינסטלטור בבחירת וילונות, על הגרפיקאית מהעבודה בבחירת דיאטה או האם להפרד מהחבר ולא על ההורוסקופ בבחירת בנזוג או גרפיקאית חדשה...

4. אינטואיציה זה כלי עוצמתי ומדוייק אבל היא תמיד מהולה בפחד (מלהשאר לבד, מכשלון, מבושה, מהזמן, מעוני, ממה יחשבו, מלפספס). 
הישענות על האינטואיציה דורשת הבדלה ביניהם, השתקת הפחד (בסעיף הבא איך..) והקשבה לקול הנקי והצלול (ולצערי החרישי) של האינטואיציה. 
זה כמו "בלה" מפינוקיו...זוכרים?! אז ככה. קוסמת עוצמתית אבל מלחשת ברוך...
.
5. וככה נלחמים בפחדים - קודם כל לא נלחמים. מרפים. הם בצד האפל(..) אז מלחמה מעצימה אותם. מזינה. נזכרים ש"אלוהים לא נותן לאף אחד משימה בלתי אפשרית עבורו", מפעילים שכל וחושבים -
5.1 בודקים את שני הקצוות - "הכי גרוע ש.." ומולו "אם זה יצליח אז". אם אנחנו חיים בשלום עם "הכי גרוע" ממשיכים לצעד הבא - 
5.2 פורטים את המשימה לשורת צעדים קטנטנים. עם כל צעד שעושים אנחנו מגלים "שהשד לא נורא" והמשימה אפשרית. 
5.3 שמים פוקוס על "האוצר הגדול ביותר מתחבא במערה שהכי מפחיד להכנס אליה" ויש לנו פנס ביד. מדליקים ונכנסים.
.
6. זוכרים את "החפזון מהשטן?" אז בודקים שוב ושוב בודקים. ושוב מתייעצים. ונושמים את זה רגע. לתת לאינטואיציה וללב צאנס לדבר...
הורג אותי שיש לנו נטייה ממש מוזרה, לחשוב חצי שעה(!) מה להזמין במסעדה אבל להחליט תוך שניה(!) לוותר על יחסים שעבדנו עליהם שנים בגלל ריב קטן או אם "הכרטיס שלו" שווה עוד בחינה או "נקסט!" עליז ומלא בטחון (שווא). 
.
7. חוזרים לפוסט הקודם שלי בנושא חוסר אושר ואחכ שוב לזה. מיישרים את הגב. מחייכים. נשימה עמוקה. 
מתחברים לתדר של "הכרת תודה" על ידי שנזכרים שהדור הזה הוא הכי מבולבל ולבד שהיה אי פעם... אבל גם הכי מבורך, הכי בריא ויפה, הכי חכם, הכי עשיר בכסף ובנכסים רוחניים ושהאמת היא...

שאנחנו האויבים של עצמנו לעצמנו(!), ושאף אחד לא באמת מפריע לנו להיות מאושרים ואפילו להגיע לאן שנרצה (מי המציא את השטות עם "השמיים הם הגבול"? או "תקרת זכוכית" כאילו אין מטוסים וחלליות או שמישהו גר באקווריום)....
אם רק נחליט להתמקד בזה שאור זורח מבפנים החוצה ושלכולנו יש את כל הכלים להיות מאושרים...כאן ועכשיו...
.
נשיקות וקידה יה מופלאים

 — ‏עם ‏אסף יערי מטפל זוגי‏.‏

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
054-8118400 - לתיאום פגישת ייעוץ ליחידים ולזוגות
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now