אסף יערי. יועץ מומחה (NYU) לאהבה וזוגיות
מטפל זוגי ויועץ למציאת זוגיות מאושרת, המתמחה בזוגות במשבר וביחידים רציניים שבשלים לזוגיות ארוכת טווח. מפתח מודל הבבושקות לניהול רגשות שעד היום ניהלו אותנו...מפתח "יעריפדיה".
054-8118400 - מטפל זוגי מומחה. מודל הבבושקות. טיפולים ליחידים ולזוגות במשבר
4 פעמים בשנה (ראש השנה, סילבסטר, יומולדת לועזי ועברי) כולם מאחלים לעצמם ולאחרים שנה אישית טובה מלאה בשפע ובעיקר מאושרת(!) בהרבה.
התחלה חדשה כמו "דף נקי", מתחילה מאהבה עצמית והיכולת לסלוח.
קודם כל לעצמנו....כך:
אגב, מתחילים מ"סליחה מעצמנו" כי גם המשפט שהכי כיף לנו לשמוע ולהשמיע, מתחיל ב"אני". רק אחר כך "אוהב" ורק אז "אותך"....נכון?!
.
אז בואו נבקש מעצמנו סליחה על זה שגם השנה, פחדנו ולא היה לנו מספיק אומץ לעשות את הבחירות המדויקות לנו...
וגם סליחה על זה שלא האמנו בעצמנו מספיק ופחדנו מ"מה יגידו" או "מה יהיה אם אכשל" או "אם אשאר בסוף לבד בלי חברים או זוגיות"...
.
כדאי גם סליחה על בחירות לא מדויקות, בגלל שלא "חשבנו עוד שניה" ופעלנו באימפולסיביות...
.
סליחה על שלא אהבנו את עצמנו מספיק וויתרנו לעצמנו והמשכנו לישון...במקום לקום ולעשות עוד משהו שעושה לנו טוב על הנשמה והגוף...
.
שויתרנו על עצמנו בשביל פחות מדי, לאנשים שלא היו מספיק ראויים לטוב שלנו...ולא העריכו
.
שאכלנו יותר מדי והתעמלנו פחות מדי...
.
שעשינו המון סקס ולא מספיק אהבה...
.
שלא מספיק הקפדנו על מה שיוצא(!) לנו מהפה...מהר מדי קטלנו, ביקרנו ולא פירגנו...
.
שלא מספיק הקפדנו על מה שנכנס(!) לתוכנו (לכל המקומות...), כמו "זה", ואוכל, רעיונות אויליים או חדשות שליליות...
.
ששכחנו שמעט אור מגרש הרבה חושך...
.
שהתמקדנו במה שחסר ולא בשפע שיש... .
.
ששכחנו שכאן ועכשיו זה הכל...
.
ששכחנו שחיבוק זה תמיד בידיים ריקות...
.
ששכחנו שהכי שוות זה המתנות הקטנות... .
.
שהבטחנו לעצמנו לשנות את ההתנהגות ההיא שמזיקה לנו ועוד לא קיימנו...
.
שעוד לא נגמלנו מההרגל המזיק הזה(..), שגורם לנו לשנוא את עצמנו...
.
ששכחנו שיש "אינסוף מהכל" בעולם וזה שיש לאחרים זה לא "על חשבוננו", ורק צריך להתכופף ולקחת או להתמתח ולקטוף...
.
שהיבטנו וקינאנו באחרים על "מה שיש להם ולנו אין וזה לא פייר" ולא זכרנו את השקים השקופים שהם סוחבים על הגב...
.
ששכחנו שבזוגיות, כמו בעולם הכסף..."עשיר" זה אחד שיש לו טונות לתת(!) לאחרים ו"עני" זה אחד שרק רוצה לקבל(!) כי הוא חי בתחושת מחסור תמידית...ולכן לבד...
.
ששכחנו מה שלימדו אותנו הדורות הקדמונים שהמצב רוח (ולא הבנק) קובע מי אנחנו ואם אנחנו "מעשירי עולם" ומי שיזכה להיות אתנו - נהפוך אותו למלך. מלך!
.
סליחה גם ששכחנו שלכל אחד מאתנו יש זכות להיות מאושר בזכות "ניצוץ אלוה ממעל" שנמצא ופועם בתוכנו, שהופך אותנו להכי שווים ביקום...ולא פחות מאף אדם אחר!
.
ויפה שעה אחת של נחת על אלף שעות מבוזבזות על דאגה של "מה יהיה"...
.
שנזכה כולנו לזכור ש"כל יום אפשר להתחיל שנה חדשה"...עם החלטות אמיצות ואושר חדש..
.
.
לסיום, יש אינסוף רוח-אהבה שממריאה בחוץ חברים...צריך רק להצטרף, לפרוש ידיים ולהמריא...
(תמונה) כותבים לעצמנו כל יום מחדש, שנה מופלאה, מלאה במה שחלמנו עליו ושמגיע לנו כבר מזמן..
.
הגעתם עד כאן? שתפו לטובת הכלל...
.
אני אוהב אתכם מלא...
קידה